자신을 존중하는 연습

자신을 존중한다는 것은 거창한 일이 아니다. 무리한 요구에 아니라고 말할 수 있는 것, 충분히 쉬어야 할 때 쉬는 것, 자신의 감정을 무시하지 않는 것. 이런 작은 선택들이 쌓여 자존감이 된다. 자신을 소중히 여길 줄 아는 사람은 타인에게도 쉽게 상처받지 않는다. 세상이 함부로 대하지 못하는 사람은, 먼저 스스로를 존중하는 사람이다. 오늘 하루, 나를 조금이라도 아껴주었다면 그걸로 충분하다.